管理信息系舉辦“幸福從心開始”心理健康主題講座

時間:2019-12-21浏覽:13來源:管理信息系 劉曉慶

1219日晚,南通大學特種醫學研究院醫學心理學博士、國家二級心理咨詢師王佳麗老師應邀來院,爲管理信息系學生會幹部,各班班長、團支書、心理委員等作了題爲“幸福從心開始”的主題講座。講座由管理信息系黨總支書記顧玉萍主持,學院心理健康教育中心主任張文靜及全系輔導員、班主任一同聆聽了講座。

王老師分別從幸福是什麽、爲什麽要幸福、幸福來自何處、幸福“心”計四個方面展開講解,通過不同群體對于幸福的理解告訴大家幸福是一種內心的體驗、一種心態、一種能力。通過“高峰體驗”告訴大家真正的幸福來源于發現自己的美德和優勢,每個人應該從認識自我、擁抱自我、調節自我情緒以及發自內心的微笑等幾方面來把握幸福。王老師還就學生如何正確地融入學校和社會,在集體中發揮自身應有的作用進行了深刻分析。

王老師的講座既有理論高度,又有很強的現實針對性和指導性,得到了在場老師和同學的一致好評。這次講座不僅增強了同學們的自我認知能力,更教會大家如何從獨立人變成社會人,將個人更好地融入集體、校園和社會。